Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 81,81g | Carbs: 247,42g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , St Môret St Môret, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol. Almoço: Ondine Choconuts, Myprotein Maltodextrine, Banane. Jantar: Cracotte Cracotte au Froment, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Jockey Cottage Cheese, Ondine Choconuts, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Langue de Chat . Lanches/Outros: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, St Môret St Môret, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , Madeleine. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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