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體脂27.5
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44,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 62,79g | Carbs: 239,02g.
Café da Manhã: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almoço: 7-11 醬香綜合滷味, 全家 白飯. Jantar: 家樂福 牛肉片, 水餃. Lanches/Outros: 布朗尼. mais...
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3705 kcal
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Exercício:
Emma - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jy041105
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