Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 92,75g | Carbs: 106,84g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Pentol, Mie. Jantar: Ikan Mas Goreng, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Marjan Cocopandan, Sambal Goreng, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Chatime Matcha Tea Latte. mais...
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1295 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinsintyaaaiin
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