Jornal de fare whale, 17 abr 22

la vraie semaine de vacs de la flemme des surgelés commence+tôt.. Overdose de calamars. ça tombe bien ça m'a ouvert l'appétit. ça tombe mal plus que 200kcl pour le dessert 🍪 bonne fin de we

2291 kcal Gord: 59,21g | Prot: 137,00g | Carbs: 314,67g.   Café da Manhã: Spiruline, Natural Happiness Almonds Raw, Oeuf, Pâturages Petit Suisse 0%, Banane, Oranges. Almoço: Pomme, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Concombre (avec Peau), Carottes, Roquette (Rocket), Endive, Choux Blanc, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Grand Frais Encornets Géants Échalotes Persil, Carrefour Pain Pita. Jantar: Paquito Framboises Entières , Pomme, Kiwi, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Courgette, Lidl Shiitake, La Tourangelle Huile de Coco, Choux Blanc, Ajinomoto Teppanyaki. Lanches/Outros: Kiwi, Snoze Porridge, Ofal Bio Flocons d'avoine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mais...

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