Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 46,89g | Prot: 39,22g | Carbs: 101,03g.
Almoço: Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Philadelphia Schnittlauch, Korn Mühle Körnerbrötchen. Jantar: Patros Feta Natur, Edeka Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Piasten Schokolinsen, Piasten Schokolinsen. mais...
|
|
2831 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newlife1991
|