Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Gord: 86,05g | Prot: 87,26g | Carbs: 350,71g.
Jantar: Kırmızı Lezzetli Elma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Gözleme, Lahmacun, Tavuk Çorbası. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Teşekkür ederim destekleriniz için daha devede kulak bilr degil ama başlangıç 😊 hayırlı ramazanlar dilerim
18 abr 22 por membro: kılıcchatice
|
|
Histórico de Peso de kılıcchatice
|