Jornal de vikulova.kseniy, 17 abr 22

бомбанула таки две групповые подряд. батуты+сила и следом еще одну pump base.
есть же талантливые тренера групповых направлений,обожаю просто двух из всех. к ним можно идти на любое занятие - всегда будет круто!

---

1493 kcal

Gord: 85,07g | Prot: 68,78g | Carbs: 100,92g.   Café da Manhã: Томилинская Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пастила, Русский аппетит Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Сыр Тильзитер. Almoço: Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Малиновое Варенье . Lanches/Outros: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Snaq Fabriq Snaqer. mais...

2260 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 58 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...