|
Makan diatas BMR adalah jalan ninjaku :v padahal pengetahuan basic bgt ya tentang konsumsi diatas BMR tapi kenapa banyak yg masih melakukannya :(
|
1300 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 73,39g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Roma Malkist Abon, Minaku Edamame, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Roma Malkist Crackers (3), NutriSari Lemon Tea, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
|
|
 Comentários
emangnya kenapa kalau makan diatas BMR?
17 abr 22 por membro: tari1308
|
Keknya saya ngetik sambil mikirin bakso. Itu maksudnya konsumsi diatas bmr adalah pelajaran basic tp msh banyak yg konsumsi dibawah bmr utk dite biar cpt turun haha. Maaf ya kak wkwk
17 abr 22 por membro: kylyfe
|
Hehehe gpp.. pantes saya bingunggg
18 abr 22 por membro: tari1308
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kylyfe
|