Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 86,09g | Carbs: 91,75g.
Café da Manhã: Творожник с протеином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Эвалар Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алексей5078
|