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two weeks of crazy workouts for the press and legs do not give results and I am very upset because of this 🤧 can someone tell me some methods so that the press appears and the hellish pains in the body go away
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1238 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 20,80g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Almoço: Апельсиновый Напиток, Пирожок с Капустой. Jantar: Виноградный Сок, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сырный Соус. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
what do you mean by press? do you mean abdominals?
16 abr 22 por membro: AverageDude
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Histórico de Peso de Daniellaa_
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