pekan kemaren 67,6
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66,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 41,05g | Carbs: 168,05g.
Jantar: Kering Tempe, Nasi Putih, Sawi Hijau, So Nice Sosis Ayam, Pempek, Sagu, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Lanches/Outros: Sagu, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kurma, Sun Kara Sun Kara, Cincau Hijau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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