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1365 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 62,08g | Carbs: 163,41g.
Café da Manhã: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almoço: 三商巧福 皮蛋豆腐. Jantar: 三商巧福 原汁牛肉麵. Lanches/Outros: 濃濃豆 桃膠. mais...
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3629 kcal
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Exercício:
Emma - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jy041105
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