Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 37,67g | Prot: 81,94g | Carbs: 202,87g.
Café da Manhã: Rendang, Nasi Putih, Baking Soda, Skygoat Susu Kambing, Ekstrak Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Tulip Dark Compound Chocolate, Sidomuncul Tolak Angin. Jantar: Pempek, VECTORLABS Master Whey, Nescafe Classic, Rendang, Nasi Putih, Tahu. Lanches/Outros: Kurma, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Hilo Thai Tea. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starwill01
|