Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 63,63g | Prot: 140,85g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Lidl Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Senseo Cappuccino. Almoço: Kerrygold Irischer Cheddar, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Jantar: Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Picante. Lanches/Outros: Corny Free Schoko (20g), Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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