Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 21,79g | Prot: 66,21g | Carbs: 114,85g.
Café da Manhã: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Яблоко Зеленое, Киви, ДЕП Творог Обезжиренный, ДЕП Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Темный Шоколад, Синкан Соевый Соус, Село Лесное Кефир 1%, Укроп, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Баклажан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
|