Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 37,03g | Prot: 42,37g | Carbs: 91,57g.
Jantar: Kerupuk Putih, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rini hani
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