|
٨٤
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3118 kcal
|
Gord: 114,79g | Prot: 242,47g | Carbs: 294,23g.
Café da Manhã: التمر, بروتين, الخيار (مقشر), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, بيضة. Almoço: فول سوداني, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, صدر دجاج. Jantar: فول سوداني فول سوداني, التمر, بروتين, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, دولفين تونة مفتتة. Lanches/Outros: ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, بيضة, جبنه قريش جبنه قريش. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abdobedoo80
|