|
|
1235 kcal
|
Gord: 31,38g | Prot: 73,61g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Олімп Булгур Класичний, Happy Motley Cows Сгущенка. Almoço: Звени Гора Голландский Сыр, Daily Соевый Соус, VICI Gyoza с Семгой, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Апельсин, Oreo Oreo Thins, Молокія Йогурт 1,6%, Mr. Djemius Сироп Вишня, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. Lanches/Outros: Helios Карамельный Сироп, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. mais...
|
|
1175 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|