Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 96,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Gord: 111,32g | Prot: 170,94g | Carbs: 207,97g.
Café da Manhã: Italac Italac Whey Protein, Hortifruti Abacaxi. Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Doce de Leite, Brócolis, Alface Rúcula, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Festval Pizza 4 Queijos, Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrJaimeJr
|