Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 63,47g | Prot: 80,03g | Carbs: 212,60g.
Café da Manhã: Edeka Pflaumen, Chiquita Banane, Orangen, Eco Salim Protein Müsli, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Milfina Butter , Aldi Rote Paprika, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Spargel, Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Ziegenkäse, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|