Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 71,86g | Prot: 156,67g | Carbs: 115,86g.
Café da Manhã: Alpro Soya Light, Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Beste Ernte Broccoli TK. Jantar: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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