Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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76,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 195,75g | Carbs: 327,43g.
Café da Manhã: Supplement Union Royal Flavour, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Almoço: Aldi Esrom, Weight Watchers Roter Heringssalat, Konzelmann's Vitalbrot. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Ja! Krautsalat, Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Lanches/Outros: Fitini Pflaumen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Orangen, Clementinen, Netto Lebkuchen Zartbitter, Pomelo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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