Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 32,69g | Prot: 119,18g | Carbs: 72,13g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino Energy. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|