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Ok sippp.. lanjutkan wkw
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 47,24g | Carbs: 204,65g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Belut, Kecambah, Chicken Nugget. Lanches/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Es Buah, Kurma, Tresno Joyo Madu TJ Murni. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de D4yL16ht
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