Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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97,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 68,97g | Prot: 160,02g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: Pão de Trigo 100% Integral, Café, Ovo Mexido, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Banana da Terra, Betânia Leite UHT Integral. Almoço: Laranja Pêra, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Heinz Maionese, Pão Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Batata, Nestlé Chamyto, Letti Coalhada Natural . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo Araújoc
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