|
3 день начался с таблетки 💊 и стакана воды с лаймом
Через пол часа завтрак.наглухо аппетит не исчезает,при виде и запахе кофе в голове все равно проскакивает мысль,щас бы сочник или слоечку…м…но я держусь,не скажу что из последних ,пока не поняла,плацебо или редуксин помогает)
|
1278 kcal
|
Gord: 62,05g | Prot: 106,60g | Carbs: 78,53g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Almoço: Овсяные Отруби, Олейна Подсолнечное Масло , Viking Протеин, Творог 9%. Jantar: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики. mais...
|
|