ПРЕДТРЕНЫ Недавно познакомилась с человеком, который 8 лет тренируется исключительно с предтренами. И без них не представляет тренировки. 8 ЛЕТ, Карл! Продолжение👇
|
1 a 20 de 29
Comentários
(Кстати, форма для 8 лет весьма скромная, но не будем сейчас об этом). Люди, если вы не можете тренироваться без стимуляторов, вы, наверное, и сексом без порнухи не можете заниматься?
О чем это я? Ах да, предтрен на постоянку - зло. Чашки кофе и хорошей музыки в наушниках более чем достаточно. Не стоИт на тренировку сегодня - не пыжься, передохни.
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
Пробовала, не зашел: сначала силы есть, потом резко слабость, тело от него колет неприятно, и желудок потом заболел. Хотя мой тренер частенько его употребляет
14 abr 22 por membro: truf.olga
|
Для меня лучший предтрен -тыц-тыц в наушниках ☺️ Как начинает долбить-я аж взлетаю.... 🤭😅
14 abr 22 por membro: Engelsitka
|
перед каждой группой, которую веду пью бетааланин +креатин. заказываю на валбирис, отходняков с него нет.
может прыгну на 3 см выше. это ж не стероиды. вообще особо ничего не чувствую.
14 abr 22 por membro: 89161192329
|
Номер телефона, весьма странный комментарий, тем более от человека вроде бы спортивного. То, что вы пьёте, это не предтрен, поскольку не стимулирует ЦНС, хотя бета аланин часто входит в состав предтренировочных комплексов. И при чем тут стероиды? Все в кучу смешали😹
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
отдайте лучше мне свой секрет!? мне надо повысить работоспособность.
14 abr 22 por membro: 89161192329
|
nancy ya, и еще хочу добавить к вами сказанному, что креатин используют для наращивания ММ, и для силы тоже, но у него накопительный эффект, сразу силу не даст, и пить его правильно после тренировки☝
14 abr 22 por membro: truf.olga
|
До этого поста я даже не знала о таком 😄
14 abr 22 por membro: k1evyinik
|
Truf.olga, я пью креатин с утра. На самом деле это неважно, мне так удобнее, и желудок пустой. Мёдом или зефиром заедаю, инсулин быстро поднимается и все прекрасно растаскивает. У меня был пост о добавках, я там довольно подробно расписывала, что пью, когда и сколько.
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
nancy ya, я тоже утром, но вроде как читала, что лучше после трени. Меня с него заливает, пью когда на массе (в зимний период) курсами по 2 мес, месяц перерыв.
14 abr 22 por membro: truf.olga
|
Настя, а ты в конце тренировки представляешь, как поднимаешься на пьедестал и тебе на шею судья в клубном костюме вешает золотую медаль? :))
|
Дигги, я в конце тренировки представляю, как прихожу домой и ем пельмешки😸. И что потом мне не надо работать, и можно вздремнуть. А потом муж приходит с работы, а я сытая, добрая, отдохнувшая… такие вот фантазии у меня нескромные.
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
Т.е. ты на мужа набрасываешься прямо в коридоре, когда он только снял куртку и ботинки и еще не успел даже расстегнуть рубашку? :))
|
Я читаю как "передОхни" 🤣
14 abr 22 por membro: Lucy_mb
|
Я бы сказала, не стОит, иди и трень лёжа! В следующий раз встанет! 😆
14 abr 22 por membro: lia-osteo
|
Lucy, и так бывает. Вернее, сдохни, но сделай, ничонезнаю😆
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
14 abr 22 por membro: lia-osteo
|
Мой предтрен это кофе и тяжёлый метал 😌
14 abr 22 por membro: Lucy_mb
|
14 abr 22 por membro: nancy ya
|
Да, напьешься кофе, послушаешь каких-нибудь каннибалов , сразу хочется схватить молот и идти всё крушить :))
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|