Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Gord: 14,21g | Prot: 29,29g | Carbs: 50,42g.
Café da Manhã: Кофе, Апельсин, Грейпфрут. Almoço: Креветки, Киноа (Вареный), Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Сыр Маасдам. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solodovnikova_1996
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