whey com banana e sanduiche de pão integral peito de frango cozido e desfiado, azeitonas, alface, tomate, pepino, sal e um pouco de vinagre.
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972 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 87,99g | Carbs: 99,93g.
Café da Manhã: MBD Nutrition 5W Whey Protein, Banana Prata, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bellavita Pão Integral. Almoço: Seara Moela de Frango, Pé de Galinha, Sopa de Galinha. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sopa de Galinha. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Laranja Pêra. mais...
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