Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 37,52g | Prot: 169,10g | Carbs: 178,95g.
Café da Manhã: Мегамарт Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Семена Льна , Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Станция Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|