Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Gord: 108,44g | Prot: 117,38g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Mandarine, Nu3 Performance Whey Vanille, Rians Crottin de Chèvre, Pain aux Céréales. Almoço: LE TARTE, Danone Skyr, Carrefour Carottes Finement Râpées Ail et Ciboulette, Carrefour Gruyère Râpé, Picard Légumes à la Mexicaine. Jantar: Lipton Ice Tea Light, McDonald's Petite Salade, McDonald's Big Mac. mais...
|
|
1521 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lauraceae76
|