Худею со 107,7кг
Астматик, гормонозависима, от чего и пухну, но сейчас поняла как худеть и справляться))
Заедаю проблемы-с этим не справилась, но пытаюсь!
Были порваны связки, сейчас пытаюсь восстановиться, но мало двигаюсь, потому ккал до 1250

1224 kcal Gord: 51,71g | Prot: 56,58g | Carbs: 131,78g.   Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка. Almoço: Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Булочки с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сосиски Люкс с Сыром. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Булочки с Отрубями, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. mais...

2 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Gabi3x, с ума сойти🙈 я тоже астматик и тоже на гормонах, бывают же совпадения))  
18 abr 22 por membro: Хихидна
Хихидна, 😁 будем бороться со всем вместе😁 
18 abr 22 por membro: Gabi3x
Gabi3x, о да 😄👍 
18 abr 22 por membro: Хихидна
Привет, я тоже астматик. У меня раз в день доза симбикорта. Это может влиять на вес? 
12 ago 22 por membro: КрошкаРублик
КрошкаРублик, в теории да, на практике нет))) я принимаю будесонид, только название другое у препарата, но тот же симбикорт по факту. Так вот это не помешало мне сбросить 20 кг, ингаляции не вызывают такого аппетита, как капельницы, так что "меньше жрать" на мне работает нормально)  
16 ago 22 por membro: Хихидна
Хихидна, я на себе вообще никакого не заметила отрицательного эффекта, если честно. 
16 ago 22 por membro: КрошкаРублик
КрошкаРублик, может))), я на Симбикорте тоже)), стараюсь не принимать, принимаю сальбутамол постоянно, но в те дни, когда я на Симбикорте плотно сижу, поправляюсь неизбежно!!!🤷🏼‍♀️ Потому стараюсь в эти дни есть как можно менее калорийную пищу))) Как мне объяснил в своё время доктор, от него дикий жор+организм начинает запасать ккал, но опять же, зависит от организма я думаю и выдержки😬 Думаю, что Хихидна всё таки права и естественно мы поправляемся потому что элементарно пережираем, НО😁 Симбикорт это вызывает определенно 🤷🏼‍♀️ 
16 ago 22 por membro: Gabi3x
Gabi3x, ну блин😬 
16 ago 22 por membro: КрошкаРублик
КрошкаРублик, не отчаивайтесь, всё получится))), мы похудеем, никогда не отступать, мы победим!!! 😝🔥 
16 ago 22 por membro: Gabi3x
Ну я просто не знала, что этот препарат может вызывать аппетит, это тоже засада) Я-то ем от скуки в декрете. Вот решила худеть, вроде аппетит умеренный 
16 ago 22 por membro: КрошкаРублик
Ну может у Вас нет этого дикого жора)), не на всех он так действует)), может Вам повезло) Я тоже научилась вроде справляться 😬 
16 ago 22 por membro: Gabi3x
Тьфу тьфу тьфу)) пусть у нас всех все будет хорошо) 
16 ago 22 por membro: КрошкаРублик
КрошкаРублик обязательно всё будет хорошо, я уверена в этом!!! 🔥🥰 
17 ago 22 por membro: Gabi3x
Толстопузика кусок, а я и на гормонах научилась худеть, сейчас болела, аж 14 дней на гормонах сидела и похудела 🥳 но очень строго надо следить за ккал и терпеть, не переедать🤡 Вы видимо не привыкли ещё, потому и жор)), я привыкла уже)) 
20 dez 22 por membro: Gabi3x
Ну почему стыдно, жор у всех есть 😂 я сама борюсь с ним переодически 🤷🏼‍♀️😂 
20 dez 22 por membro: Gabi3x

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gabi3x


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.