Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 102,99g | Prot: 93,01g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Яйцо. Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины, Баранина, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Jantar: Rosso Миндаль , ВкусВилл Винегрет , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Редис. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|