Jornal de ValKis2612, 13 abr 22

Первый раз попробовала овсянку с яйцом и сыром🧀Очень даже неплохо😋 До этого воспринимала только кашу с фруктами или ягодами.

---

1661 kcal

Gord: 57,70g | Prot: 128,72g | Carbs: 151,08g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Орловский, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Магнит Гранат, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Jantar: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Клубника, Ашан Печень Жареная, Оттоги Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гринагро Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, Zinus Кокосовое Молоко, Bombbar Топпинг Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Желтая. mais...

2270 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...