Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 96,21g | Carbs: 179,14g.
Café da Manhã: Uva, Peras, Yogur Natural (Leche Entera), Banana. Almoço: La Paulina Queso Reggianito, Zanahoria, Noel Tomates Peritas Enteros, Arroz Blanco (Grano Largo), Molto Lomitos de Atún al Natural . Jantar: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate, Cebollas, Aceite de Oliva, Zapallo, Hígado. Lanches/Outros: La Serenísima Leche 1%, Nueces, Miel, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez. mais...
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462 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilar1972
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