Jornal de alessandra.bering, 12 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
64,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1244 kcal Gord: 51,75g | Prot: 64,43g | Carbs: 134,13g.   Café da Manhã: Qualy Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana Prata, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Triturado, Kiwi, Activia 7 Grãos. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana



     
 

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