Jornal de lippolino, 12 abr 22

Hallo zusammen. Hier ist ein Foto von der Terrasse, die icu heute zusammen mit meinen Bruder gebaut habe. Er hat mich gestern damit überrascht. War zwar sehr anstrengend, aber ich find es hat sich gelohnt. Er meinte, damit ich auch mal Pause machen kann.

---

1294 kcal

Gord: 54,96g | Prot: 74,03g | Carbs: 122,41g.   Café da Manhã: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami. Almoço: Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeeren, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Romanasalat, Lidl Hähncheninnenfilet. Jantar: Buko Meerrettich , Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...

2859 kcal

Exercício: Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...