Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 69,04g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Перекресток Икра из Баклажанов, Арахис, Ашан Йогурт Fruits, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омега Омегамама, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Гуляш из Говядины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: СладКо Конфеты Метелица, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Йогурт Fruits, Простоквашино Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Перекресток Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miniluna
|