Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 35,87g | Prot: 66,15g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Американо, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Паштет из Куриной Печени, Верное Средство Гречневые Отруби, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Пятерочка Киви, Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Пятерочка Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Almoço: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок, Пекинская Капуста, Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черная Смородина, Пятерочка Манго, Домик в деревне Кефир 1%, За Обе Щеки Булочка с Вишней. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|