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Schwerer trotz Defizit versteh ich nicht 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 157,17g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Got7 Flavor Powder Blueberry, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Blaubeeren. Almoço: Mandarine, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Avocado. Jantar: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Cucina Nobile Mozzarella Light. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Eisprung, Periode, Sport, besonders salzhaltiges Essen, Kohlenhydrate, ...
das lagert alles Wasser ein, da sind Schwankungen ganz normal. 🤗
11 abr 22 por membro: Henryetha
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Histórico de Peso de mrs-tina
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