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petite question dans le journal concernant les féculents on indique la quantité crue ou cuite ? je sais plus...
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1766 kcal
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Gord: 87,07g | Prot: 58,21g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Café Expresso, Innocent Jus d'orange. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Barilla Torsades. Jantar: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). Lanches/Outros: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Sirop d'agave, Chabrior Biscottes Complètes. mais...
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 Comentários
11 abr 22 por membro: (*Eva*)
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11 abr 22 por membro: Kakarot84
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Ah, intéressant comme question j'ai toujours mis les quantités cuites... 🙄 Zut 😂
11 abr 22 por membro: Poneypêchu
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Merci pour vos réponses 😁
12 abr 22 por membro: Eleana17
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les quantités crues sont plus précises la plupart du temps: en gros 300-400cal les 100g se sont des quantités crues et 100-150cal les quantités cuites. A vous de voir si vous pesez cru ou cuit surtout 😉
12 abr 22 por membro: Anne Louis Aka
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Histórico de Peso de Eleana17
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