Jornal de kampraczykos, 11 abr 22

«С хорошим ужином все станет лучше».
237 ккал, стейк из тунца и помидоры.

---

1390 kcal

Gord: 46,65g | Prot: 113,85g | Carbs: 137,55g.   Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Савушкин Молоко 1,5%, Кешью, Апельсин, Славянские Традиции Творог 2%. Almoço: Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Горький Шоколад 70%, Молочные Горки Творог 2%, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Lanches/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная). mais...