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waktu mulai diet tgl 23 bulan 12 tahun 2021
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1541 kcal
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Gord: 42,77g | Prot: 64,43g | Carbs: 224,48g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Otak-Otak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chicken Nugget, Bolu Pisang. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Anlene Gold 5X. mais...
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Histórico de Peso de Burhan Sofian
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