Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 83,64g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Финик, Кофемания Хлеб Черный, Русское Море Сёмга Малосоленая, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Европа Гречка Варёная . Jantar: Овощи Гриль, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: Клубника, Чернослив, Яблоко Желтое, Активиа Йогурт без Сахара, Яблоко Желтое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|