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Hoje fui aproveitar o sol, garantir a vitamina D, e movimentar o corpo...final com recompensa!
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988 kcal
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Gord: 31,23g | Prot: 52,56g | Carbs: 125,69g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates, Baita Filezinhos De Frango Empanados. Jantar: Palmito, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica, Yoki Paçoca , Tuca Açaí Tuca. mais...
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