Jornal de kubarevava, 10 abr 22

Еще до ФС. Худела по системе -60, записывала свою еду в блокнот) Его, кстати, делала сама)

---

1737 kcal

Gord: 81,51g | Prot: 77,73g | Carbs: 176,90g.   Café da Manhã: Сахар, Сметана 15%, Капучино, Дымов Сервелат, Блины на Молоке. Almoço: Сыр, Медовик, Рулет из Лаваша с Творогом. Jantar: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Акконд Тортимилка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mais...