Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 61,63g | Prot: 76,20g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Грудка Индейки. Jantar: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Макфа Макароны Станичные Отварные . Lanches/Outros: ВкусВилл Ролл Симфония, Barista Кокосовое Молоко. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|