Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Gord: 156,57g | Prot: 106,59g | Carbs: 240,01g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Danone Творожный Вишня и Черешня, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Крупа Манная. Almoço: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Троекурово Шницель, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|