1 fatia de pão integral 1 ovo 1 banana 10g leite em pó levinho
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1328 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 77,41g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Prata, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almoço: Azeite de Oliva, Bacon, Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Berinjela, Ovo. Lanches/Outros: Canela, Açúcar, Bananas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. mais...
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Histórico de Peso de sheila.echart
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