Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 69,10g | Carbs: 111,66g.
Café da Manhã: Roma Malkist Keju Tabur, Good Day Vanilla Latte, Natlab Soy Protein Isolate, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Kopi (Dibuat Secara Espresso), Tahu Bakso, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar, Mony Oats Dark Choco Flavor. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma RZL
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